棲息于海拔4600-6000米的荒漠草甸高原、高原草原等環(huán)境中，尤其喜歡水源附近的平坦草灘。藏羚羊生存的地區(qū)東西相跨達到1600公里，季節(jié)性遷徙是它們重要的生態(tài)特征。因為母羚羊的產(chǎn)羔地主要在烏蘭烏拉湖、卓乃湖、可可西里湖，太陽湖等地。

高山荒漠草原。這些區(qū)域植被稀少，并均為高原草本植物。此外，這些區(qū)域氣溫較低，很多本地年被雪掩蓋期超越6個月。在青藏高原一同惡劣的天然環(huán)境中，為尋找滿意的食物和抵擋酷寒，經(jīng)過長時刻習氣，藏羚羊構成了集群遷徙的習性，而且其身體上生長有一層保暖性極好的絨毛。